Considerat o forma de fitness modern de unii si un tip de dans de altii, Zumba este de fapt o combinatie a celor doua.
Combinatiile de exercitii aerobice cu pasi de dans latino sunt cele mai frecvente in Zumba, insa muzica poate apartine si altor genuri: country, funk, reggaeton, rock’n’roll sau ritmuri africane.
Indiferent de metoda aleasa, este unul dintre cele mai distractive mijloace de a-ti tonifia musculatura si a pierde cateva kilograme in timp ce te distrezi, pe muzica ritmata.
Zumba poate fi cea mai buna alegere daca te-ai saturat de orele de fitness si vrei sa incerci miscari noi sau daca vrei sa obtii tot ce poti dintr-o sedinta de dans. Iti garantam un antrenament intens dar incitant, care poate arde pana la 1000 de calorii in fiecare sesiune de o ora.
Pentru a te numara printre cursantii scolii de dans MOVIMENTO, completeaza formularul online, disponibil pe pagina noastra de INSCRIERE si lasa-te purtat (a) de magia dansului in pasi de Zumba Fitness.
Partenerii nostri:
